قرص ملاتونین داروی مناسبی برای درمان و تنظیم اختلال خواب است. معمولا با بالا رفتن سن ترشح این هورمون در بدن پایین می آید. به همین دلیل سالمندان بیشتر از افراد دیگر به اختلال خواب دچار هستند و باید مصرف انواع قرص خواب از جمله

دوران بلوغ هم برای دختران و هم برای پسران دورانی مهیج و چالش برانگیز است که گاه به دلیل سوالات بسیاری که در ذهن نوجوان وجود دارد، گیج‌کننده به نظر می‌رسد. در این میان نقش والدین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به این معنا که