سوداوی مزاج یعنی چه؟مزاج سوداوی‌ها سرد و خشک و سنگین‌ترین مزاج است. پوست این افراد خشک و تیره و مزه دهانشان شور یا ترش است.زیادی این مزاج فرد را دلتنگ، بی‌حوصله و افسرده می‌کند و اگر به تعادل نرسد اختلالات روحی ظاهر می‌شود.غذاهای مانده، بیات،

سیاری از مردم به دلیل نگرانی از اضافه وزن، میان وعده را حذف کرده و به مصرف میان وعده‎‌ سالم اهمیت نمی‌دهند. در حالی که مصرف میان وعده سالم در اواسط بازه زمانی بین دو وعده اصلی (صبحانه تا ناهار) فواید زیادی دارد در ادامه

اسموتی سبز موز و توت‌فرنگی مواد لازم • اسفناج: ۱ مشت • کیل: ۱ مشت • آب: ۱ پیمانه • موز: ۱ عدد • توت‌فرنگی: ۵ عدد، یخ‌زده طرز تهیه ۱. داخل مخلوط کن، سبزی‌ها و ۱ پیمانه آب را مخلوط کنید. آن‌ها را روی

عطش چیست؟ عطش همان تشنگی است و زمانی ایجاد می‌شود که آب بدن دفع شده و میزان ورود آب به بدن کاهش پیدا می‌کند. در مواقعی که بسیار هوا گرم است یا در زمان انجام ورزش‌های سنگین مصرف آب افزایش پیدا می‌کند. هنگامی احساس تشنگی

طرز تهیه انواع نوشیدنی خنک تابستانی با شروع فصل تابستان تمایل افراد به انواع نوشیدنی خنک نسبت به دیگر فصول سال بیشتر است. انتخاب انواع نوشیدنی خنک تابستانی برای پذیرایی از مهمان در این فصل بسیار کاربردی است. استفاده از میوه‌های خوش آب و رنگ

در این مطلب طرز تهیه چند معجون انرژی زا برای درس خواندن را توضیح میدهیم همراه ما باشید. شیر مخصوص انرژی‌زا مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی 20 مغز بادام خام و پوست‌کنده، 4 مغز گردو، 15 مغز پسته خام و پوست‌کنده، 5 مغز بادام

. ترکیب چای سبز و چای پشن فروت این ترکیب ساده و مؤثر با کافئین کمی که دارد، قبل از شروع تمرینات ورزشی عالی است. . اسموتی صبحانه ترکیب ماست، آب پرتقال و توت برای شروع یک روز کاری، محشر است. توت و آب پرتقال

در این مطلب درباره خواص نوشابه های انرژی زا توضیح میدهیم پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. نوشابه انرژی‌زا (Energy drinks) همانطور که از اسمش پیداست به نوشابه‌ای گفته می‌شود که خاصیت انرژی بخشی دارد. معمولا مردم به ویژه نوجوانان، جوانان و ورزشکاران

ترکیبات نوشیدنی های انرژی زا برای درک تأثیرات، بهتر است نگاهی سریع به مواد رایج موجود در اکثر نوشیدنی های انرژی زا، بیندازیم سپس به عوارض نوشیدنی های انرژی زا میپردازیم. در اینجا چند ماده متداول آورده شده است: 1. کافئین 2. تورین 3. قند

افزایش وزن ناخواسته هنگامی اتفاق می‌افتد که بدون افزایش مصرف مواد غذایی یا مایعات و بدون کاهش فعالیت خود شروع به افزایش وزن کنید. یعنی زمانی که سعی در افزایش وزن ندارید وزن اضافه کنید که میتواند در ادامه این مطلب عوارض افزایش وزن را