مکمل های ریزش مو را تاکی و چگونه باید مصرف کنیم؟

دوره مصرف مکمل های ریزش مو

با مصرف مکمل‌های تقویت مو یک شبه نمی‌توان نتیجه گرفت. به طور کلی موهای انسان در هر ماه بین ۱ تا ۱.۵ سانتی‌متر رشد دارد بنابراین اگر برای افزایش رشد مو قصد استفاده از مکمل‌های غذایی را دارید، باید بدانید که مدت‌ها طول می‌کشد تا نتیجه نهایی مشاهده شود.

شما در صورتی مجاز به مصرف مکمل‌های مو هستید که ریزش موهای شما به دلیل کمبود ویتامین یا املاح معدنی باشد. در این صورت از زمانی‌که مصرف مکمل را آغاز می‌کنید تا زمانی که اثر آن به وضوح مشاهده شود، به طور متوسط ۱ الی ۳ ماه طول می‌کشد.

بنابراین می‌توان گفت دوره مصرف مکمل های ریزش مو حدودا ۳ ماه است. برخی از افراد ممکن است در همان ماه اول به نتیجه دلخواه خود برسند اما بهتر است جهت تداوم درمان خوردن مکمل تا ۳ ماه همچنان ادامه پیدا کند.

پس از ۳ ماه اگر ریزش مو همچنان ادامه داشت باز هم می‌توان مصرف مکمل را زیر نظر پزشک ادامه داد زیرا احتمالا کمبود مواد مغذی هنوز جبران نشده است.

پس از اینکه درمان کامل شد، اگر تغذیه و سبک زندگی شما سالم باشد، ممکن است دیگر هیچ وقت لازم نباشد تا از مکمل استفاده کنید. اما چنانچه ریزش موی شما دوباره آغاز شود باز هم می‌توان مصرف مکمل مو را شروع کرد.

توجه داشته باشید که همیشه بهتر است پس از ۳ ماه مصرف، فاصله‌ای چند ماهه بین مصرف مجدد مکمل قرار دهید تا با عوارض جانبی مکمل‌ها روبرو نشوید. باید بداید که اگر بدن شما به مکمل نیاز نداشته باشد، مصرف آن نه تنها اثری ندارد بلکه حتی ممکن است عوارض جانبی نیز پدید آورد.

شرط اول برای مصرف مکمل این است که ریزش موی شما به کمبود مواد مغذی مرتبط باشد